Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Badem, Elma, Ceviz, Fındık, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yulaf Lapası. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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redhotchilipepperr's Gewichtsverlauf
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