Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикос, Голубика, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|