Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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112,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Tomaten, Omelett oder Rührei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Starbucks Schinken-Käse Baguette. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bitterballen. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Schoko Banane Müsliriegel, Haribo Saft Goldbären, Haribo Happy Cola. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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