Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Donuts mit Schokoladenglasur. Mittagessen: Geflügelaufschnitt, Pinar Beyaz Peynir, Vollkornbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen, Edeka Rindersuppe. Abendessen: Meloneneis, Dattel, Milfina Butter , Bäckerkrönung Weizenbrötchen, YumYum Japanese Chicken Flavour. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Grünis, Dattel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fbektas's Gewichtsverlauf
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