Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Ceviz, Kabaklar, Pınar Doğal Yoğurt. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aslı Koçak's Gewichtsverlauf
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