Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Fruto Bar Банановые Чипсы, Овсяноблин, Банан, Яичный Белок. Mittagessen: Яичный Белок, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Esmira Bars's Gewichtsverlauf
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