Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 25,52g | Kohlh: 219,34g.
Frühstück: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Abendessen: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream . mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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