Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 27,87g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Banana Nanica, Verde Campo Natural Whey. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Camarão na Moranga, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Korin Coxinha da Asa, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bru.fb95's Gewichtsverlauf
|