Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener. Mittagessen: Devondale Extra Soft Butter, Egg (Whole) , Natvia 100% Natural Sweetener, White Bread , Devondale Skim Milk, Weight Watchers Bacon, Tea (Brewed, with Distilled Water) . Abendessen: 100% Natural Sweetener, Skim Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water) , Continental Savoury Tomato & Onion Pasta & Sauce. Snacks/Sonstiges: Nature's Way Adult Vita Gummies Dailyfibre, Binky Bites Chocolate Flavoured, Nature's Way Restore Daily Probiotic. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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