Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 義美 傳統南部粽. Abendessen: 滷雞腿, HALOA POKE 好身材Poke. Snacks/Sonstiges: 梅汁, 桂圓乾. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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