Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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47 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Migros Kiraz, Kırmızı Erik. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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