Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2576 kcal
|
Fett: 102,79g | Eiw: 144,59g | Kohlh: 281,29g.
Frühstück: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Персик, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай. Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ежевика, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Simple Coffee Айс Латте, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|