Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: 黑糖饅頭. Mittagessen: 無糖豆漿, 紅燒豬蹄, 豆腐. Abendessen: 味全 蒜蓉醬, 蒸排骨, 鯛魚, 豬腳, 雞腿, 豆干, 水煮蛋, 中華 凍豆腐, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲（冬瓜鮮奶）, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diochen's Gewichtsverlauf
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