Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
123,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 105,78g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 311,95g.
Frühstück: Компот без Сахара, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Окей Багет Луковый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Ашан Шампиньоны, Край Каравай Лаваш Тонкий. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Атяшево Печеночная Колбаса, Велком Грудинка Домашняя, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Abendessen: Телец Батон Луковый, Велком Грудинка Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Пирог Осетинский с Грибами и Капустой, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами. Snacks/Sonstiges: Кексы кукурузные на ряженке, Привет Семечки, Нектарин, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|