Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Hacendado Guacamole, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Bonarea Muslo de Pollo, DIA Macarrones con Chorizo. Abendessen: Lindt Chocolate Negro 85%, Alesto Higos Secos, Hacendado Guacamole, Hacendado Ketchup, Hacendado Mayonesa Light, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Palomitas Microondas Sal, Hacendado Almendra Natural, Alesto Higos Secos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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