Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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93 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Ja! Delikatess Salami, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, American Style Sandwich Toast, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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