Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Tereyağı, Bal, Domatesler, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Biber, Kalburabastı, Salatalık, Kırmızı Domates. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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