Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Kavurmalı Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Küp Şeker, Kaymak, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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