Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 141,70g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Mittagessen: ВкусВилл Грудинка Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Макдоналдс Сырные Треугольники, Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Нагетсы , Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, One Price Coffee Раф . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|