Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 雞胸肉, 福氣魚卵, Asia farm 冷凍玉米筍, 長豆, 中興米 藜麥18榖米, 富士鮮品 茶毛豆仁. Abendessen: 福氣魚卵, Asia farm 冷凍玉米筍, 蒸南瓜, 雞胸肉, 富士鮮品 茶毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味杏仁果, 全聯 愛文芒果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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