Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 129,49g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 325,56g.
Frühstück: Natural da Vaca Queijo Coalho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Qualitá Uva Red Globe. Zweites Frühstück: Batata Doce Frita. Mittagessen: Del Sol Paleta Paçoca, Pastel de Queijo, Bauducco Torradinha, Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. Nachmittagstee: Nossa Fruta Morango Congelado, Pipoca Branca (em Óleo), Frutos de Goiás Picolé de Morango, Vitória Uva sem Semente. Abendessen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Qualitá Uva Red Globe, Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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