Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido Repolho, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Repolho Verde Cozido Repolho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Elegê Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Raquel Enedino's Gewichtsverlauf
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