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最近亂吃的下場😅
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 225,51g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Hachi 咖哩, 白吐司. Mittagessen: MOS 冰紅茶(L), 便當. Abendessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 宏裕行 花枝蝦排, 青花菜, 白飯, Hachi 咖哩, 7-11 削皮富士蘋果袋, 全聯 草莓雙餡餐包. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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