|
hoch runter ... die letzten Kilos sind hartnäckig. Irgendwie freu ich mich auf die Zahn-OP nächste Woche 🤪
|
67,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 131,21g | Kohlh: 34,70g.
Frühstück: Whey Protein, Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee, REWE Avocado, Räucherlachs, Donuts Low carb, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Las Cuarenta Serrano Schinken. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Rama Cremefine 7%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Low Carb Shop Kartoffelfasern, Parmesan (Gerieben), Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Blechtoast mit Mandelmehl. Snacks/Sonstiges: Kuchen mit Baiser. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Eine Woche nur Suppe - dann purzelt vielleicht noch ein bisschen ;-)
02 Jul 23 vom Mitglied: Veron Hudson
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veron Hudson's Gewichtsverlauf
|