Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 92,31g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Hacendado Anacardos Naturales, Espaguetis. Abendessen: Queso Gouda, Campofrío Jamón Cocido Extra, Campofrío Jamón Cocido, Huevo, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Nectarinas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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