Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Молочное Дело Творобушки, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Киндер Шоколад, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Мини. Snacks/Sonstiges: Долма, Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikitina08.00's Gewichtsverlauf
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