Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Южное Сметана 20%, Богородское Село Творог 1,8%, Royal Cake Пирожное Брауни , Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Полар Сифуд Раша Рыбные Котлеты, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макфа Лапша. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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