Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Jeden Tag Gouda Jung, Alnatura Honig Reis Waffeln, Baked Apple Unsweetened, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Jeden Tag Gouda Jung, Followfish Kabeljaufilets, REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. Abendessen: Spinach , Barilla Integrale Fusilli. Snacks/Sonstiges: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Protein Mahlzeit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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