Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bağdat Pul Biber, Marul, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nektarin. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Baklava. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4haftasabrediver's Gewichtsverlauf
|