Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Anchor Butter, Boiled Egg. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Tesco Red Onions, Tesco Chicken, Leek & Bacon Pie. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Red Table Wine, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Gruyere Cheese, Tesco Finest Parma Ham. Snacks/Sonstiges: Gin, Marks & Spencer Triple Chocolate Crunch, Sugar, Waitrose Italian Cooked Ham. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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