MCR_Porto's Notizen, 02 Jul 23

Nova série. Subida de peso devido retenção líquidos 112,3 111.8 111,6 kg
111,6 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 36,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2023:
1292 kcal Fett: 41,07g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 207,73g.   VorFrühstück: Continente Tostas de Pão Alentejano , Gallo Azeite Virgem Extra, Knorr Puré de Batata, Granulado. Frühstück: Continente Tostas de Pão Alentejano , Sumo de Laranja Natural. Zweites Frühstück: Banana. Brunch: Recheio de Pão, Maçã Cozida. Mittagessen: Gallo Azeite Virgem Extra, Cigala Pronto a Comer Basmati Brajma. Abendbrot: Gallo Azeite Virgem Extra, Cigala Pronto a Comer Basmati Brajma. Abendessen: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


MCR_Porto's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.