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體重96
體脂33.6
基代1727
內臟16
肌肉60.5
骨3.2
假日過完了😅😅😅
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 138,33g.
Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 排骨便當. Snacks/Sonstiges: 巧菲斯 夾心酥（黑糖奶茶口味）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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