Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Bellasan Pflanzen Margarine, Müller Wackelpudding Himbeer, Goldähren Mehrkornbrot, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: Alpenmark Bayerischer Limburger. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer, Likör, Rührei. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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