Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Сахар, Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурецы Сладкого Рассола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Персики, Огурец (с Кожурой), Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Помидоры, Буженина. Abendessen: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Лимак Хлеб Подовый, Окрошка с курицей. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|