Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 23,98g | Kohlh: 94,01g.
Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat, Kue Pancong, Gula Pasir, Semangka, Jeruk Nipis, Kurma, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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