Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
131,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 173,50g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 25,78g.
Frühstück: Село Зеленое Сливки 20%, Тайга-Продукт Грудинка Соленая, Яйцо Куриное, Бондюэль Маслины с Копчёным Лососем, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая , Kamlak Сыр Мягкий Панир . Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 6%, Бондюэль Маслины с Копчёным Лососем, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая , Kamlak Сыр Мягкий Панир . Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Kamlak Сыр Мягкий Панир , Помело. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleskorobogato1's Gewichtsverlauf
|