Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Ceviz, Siyah Zeytin, TekSüt Misket Peynir , Domates Salatası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Cacık, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Şeftali. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Emine Aydın5544's Gewichtsverlauf
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