Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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126,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Milbona High Protein Karamell Pudding. Mittagessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kirschtomaten, Ei, Salatgurke, Lyttos Yogri 2% Fett, Zucchini. Abendessen: Tomaten, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Roggen Knäckebrot, Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Quarkcreme, REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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