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😊😊
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Bananen Pancake, Aprikosen, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Radieschen, TiP Räucher Lachs, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Noliko Weiße Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Steinpilze, Schweinefilet, Bofrost Backofen Röstis. Abendessen: Dovgan Plombir Kefir , REWE Weiße Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkirschen, Aldi Quarktasche. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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325 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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