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Kein Sport und schlechte Ernährung, da bin ich selbst Schuld dran. Aber neue Woche, neues Glück 😊
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53 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Milsani Joghurt 0,1%, Gartenfrisch Jung Snackbox Pute & Mais. Abendessen: K-Classic Zarte Haferflocken, Plattpfirsich, Milbona Quark Magerstufe, RUF Schokotröpfchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Nimm2 Soft Sauer. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Fate1988's Gewichtsverlauf
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