Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 125,21g.
Mittagessen: Груша, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Елизавета Хлебцы Вафельные, Малина, Арахисовая Паста, Глубокое Концентрированное Молоко. Abendessen: Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез, Укроп, Сыр Гауда, Избенка Масло Топленое, Глубокое Концентрированное Молоко, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Желток, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Молочная Легенда Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alba.black's Gewichtsverlauf
|