|
Bu hafta 77 hedefim💪
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 78,78g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Badem, Ceviz, Amigo Soslu Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Abendessen: Makarna, Tavuk Fajita, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Benim O Çikolatalı , Çikolata, Ceviz, Amigo Soslu Mısır, Fındık, Badem Sütü. mehr...
|
|
629 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filozayıflıyor☘️🤌🙋🏻♀️'s Gewichtsverlauf
|