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Allen einen guten Wochenstart - LG Ralf
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101,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1211 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Eat Happy Ingwer (Vegan), Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alnatura Leinöl Nativ, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Ostmann Zimt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Uncle Ben's Natur-Reis, HAK Edamame Bohnen. Abendessen: The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Sheko Vanille. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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