Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, Вязанка Колбаса Докторская, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Нектарин, Магнит Банан, Играмолоко Йогурт 2,9%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Фундук Необжаренный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Luizasuv86's Gewichtsverlauf
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