Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 金品 孫班長蔥燒大餅. Mittagessen: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥-鮮蔬蘑菇. Abendessen: 全家 茶葉蛋（）. Snacks/Sonstiges: 荔枝, 全家 德式布丁塔. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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