Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: 7-11 昂舒巴黎焦糖肉桂捲. Mittagessen: 小籠包, 四海 無糖豆漿, 四海遊龍 豆漿, 八方雲集 招牌鍋貼. Snacks/Sonstiges: 蓮發 芋頭糕, 月之戀人 香蕉巧克力蛋糕, 一之軒 蜂蜜堅果塔. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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