Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Doğal Peynir, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Ekmecik Yufka Ekmeği, Yağsız Kıyma, Knorr Kremalı Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Twix Twix, Çay (Demlenmiş), Cevizli Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Morciwert's Gewichtsverlauf
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