Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Doğal Peynir, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Ekmecik Yufka Ekmeği, Yağsız Kıyma, Knorr Kremalı Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Twix Twix, Çay (Demlenmiş), Cevizli Baklava. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morciwert's Gewichtsverlauf
|