Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 281,16g.
Frühstück: Lipton Kuşburnu Çayı, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Dost Yağsız Süt, Kayısı. Mittagessen: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Nektarin, Tatlı Kiraz, Eti Cicibebe, Dost Yağsız Süt, Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Bağdat Kuş Üzümü, Su, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Abendessen: Haşlanmış Mısır, Şekersiz Buzlu Çay, Yoğurt Çorbası, Şehriyeli pilav. Snacks/Sonstiges: Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık , Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Üzüm, Tatlı Kiraz, Şeftali, Kayısı, Nektarin. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|