Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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87 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 136,99g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Smör, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Soppa, Arla Lättmjölk, Banan, AXA Havregryn. Abendessen: Avokado, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Broccoli, Kycklinglår (utan Skinn), Kycklingklubba (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Top Formula Protein Bar Brownie, Kokt Ägg, Top Formula Whey Protein 80%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Dannesol's Gewichtsverlauf
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