Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Dole Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Hershey's 100% Cocoa, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Mittagessen: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Butternut Squash Soup, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bama Mayonnaise, Sunbeam Small White Bread, HEB Applewood Smoked Turkey Breast. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|